経済的に大きな苦労のない笑顔の多い日々を過ごしていたい
早起き生活をしてます
働くにあたってDINKSの暮らしを調べてみたが、
あまり見つからなかったので最近の私の1日を記してみる。
〜4:30起きる
朝食を用意、身支度
〜6:25家を出る
乗車①
乗り継ぎ駅近くの自習室に1時間滞在
乗車②（今1番のストレス！）
8:45始業
17:00終業
乗車②①
18:00帰宅
〜20:00シャワー、夕食準備、食べる、団欒
〜21:30歯磨き、足のマッサージ、寝る
朝の満員電車をさけること、夫との動線が被らない様に、
と試行錯誤した末、今はこんな1日を過ごしている。
自習室は就業が決まった頃に登録し、活用している。
会社のビルに早朝から滞在できる椅子があるが、
会社なので最小限で使用している。
昼食は各自、夕食後の洗い物は夫担当。
睡眠時間を確保するため、ベッドにいる時間を意識している。
数ヶ月たったが、今のところ体調に問題なく、
仕事も続けられそうな感じ。
今は土日含む週3勤務なので、できているのかもしれない。
でも、週5勤務を見越して、なるべく休日も朝に出たり、
同じような毎日を過ごすよう工夫している。
洗濯は休日だ。冬はニットなども面倒。
夜は眠いし、溜まるとストレス。
そして1番のストレス、乗車②。
これは自習室が休みの日に思い付いたんだけど、
徒歩で行ってみようと。
歩くと30分くらい。
なかなかの距離だから雨以外でスニーカーで挑戦していこう。
満員電車よりはかなり快適なはず！
兼業主婦生活を前向きに過ごしています！
仕事を始めて早ひと月。
初めは研修で週5勤務でしたが、今は週数日に。
なんとかリズムを作ってここまでやってきました。
色々意識改革していって良かったことが沢山あるので、
またブログに書いていきたい。
双極性障害の症状はあまり出ていないと思う。
とにかく前向きに淡々と過ごしていこう。
兼業主婦への道②
この秋からは新しい生活になっているので、それを綴ってみる。
9月で在宅アルバイトが終わった。
なんとか半年やりきった〜
10月には仕事探しをして決めた。
がんばった〜
11月から派遣で働く。
まずは初任給を受け取るぞ〜
先日は夢を見た。
前に進みたいのに、思うように歩けないっていう。
夢占いでは「リラックスしようね」だと。
お酒を断つ 190日目
飲まない暮らしが半年過ぎ、気づけばキリのいい200日目が目前！
コツコツ続けるぞ。
そういえば、愛読している「Dansyuひろば」はメンテナンス中の模様。
dansyuhiroba.comまた拝見するのを楽しみにしています！！
さて、突然に
お酒を飲まなくなって良かったこと〜 を挙げます。
- 食べ過ぎない
- ストレス解消をお酒以外で行なっている
- お皿洗いをできない日がなくなった
- 二日酔いしない
- 抑うつ状態になる原因がお酒でないことが明らかになった
お酒を断つ 160日目
夏の夜は特にビールを飲みたくなる。
そんな時には温かい麦茶を。
エアコンで冷えた体にもいいかも。
あと3週間で壁期脱出。
そんなに苦労はしていない。
飲まないを続けるよ！（自分に言い聞かせている）
dansyuhiroba.com
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〜今日の私〜
体年齢48才
体温37.1℃
お酒断ち160日目
〜食べたもの、飲んだもの〜
（昨日の夜）
厚揚げとキャベツの味噌炒め、オクラ胡麻和え、ひじき、お惣菜（豚耳、魚フライ）、ご飯、かぼちゃ
アイスコーヒー、麦茶
（朝）
卵焼き、とうもろこしご飯、なす、オクラ
麦茶、アイスコーヒー、白湯、コーヒー
（昼）
ご飯、梅干し、厚揚げ、卵焼き、かぼちゃ、オクラ、芋けんぴ、えびせん
アイスコーヒー、麦茶
