転職活動中だけど、今の仕事は来月末まである。
今の私には乗り越えられる壁と決める。
今日もエイエイオー！
〜今日の私〜
BMI19.7
体年齢50才
体温36.6℃
お酒断ち1063日目くらい
〜食べたもの、飲んだもの〜
（朝ごはん）
玄米ごはん、ごま、切干煮、小松菜炒め、ふんわり卵、ホット三年番茶、白湯、アイスコーヒー、ホットコーヒー
（昨日の夜）
（昨日のブランチ）
これ+お菓子も食べた
12:40 包丁の世代交代
結婚して以来、20年お世話になった包丁（写真）を処分することにした。
あれやこれや研ぐことを試しても、切れないストレスに耐えかねて。
ありがとうね。
とてもとてもお世話になりました！
実家の母とキッチン用品を揃えに行ったことを思い返して、より感謝の気持ち。
新しい包丁は柄も刃と同じ素材のものにした。
すぐに洗わなくてもよいと思える心の余裕のために。
本当は継ぎ目があるのかもしれないけれど、気兼ねなくシンクに置いておける。
まぁ、鬱状態だった時よりは早めに洗っているかなぁ。
スパスパ切れるので、調理が楽しくなりそう♪
〜今日の私〜
BMI19.9
体年齢49才
体温36.6℃
お酒断ち1042日目くらい
〜食べたもの、飲んだもの〜
（朝ごはん）
蜂蜜、むかごごはん、焼鮭、小松菜と長ネギの和物、ホット三年番茶、白湯、アイスコーヒー、ホットコーヒー
8:50 これからアフター
先日の掃除と片付け。
結局、ドレッサー移動が主だったけれど、気分が上がって良い感じ。
夫の専用部屋みたいになっていたワークスペースですが、私も毎日使って活用していきます。
フィルター交換もしたよ。この場所は入居してから全く換えていなかったようで真っ黒だった。周りの汚れはこまめに掃除しないとね。
落ち着く定位置ができた。欲を言えば、足元の暖房と上下する椅子が欲しい！
さぁ、今日は初出勤。
落ち着いて淡々と励みます、いってきまーす！
〜今日の私〜
BMI19.8
体年齢46才
体温36.6℃
お酒断ち1028日目くらい
〜食べたもの、飲んだもの〜
（朝ごはん）
ホットはと麦茶、白湯、アイスコーヒー、ファストフードでモーニング、ホットコーヒー、ホットレモンティー（飲み過ぎ…）
（昨日の夜）
とろろご飯、煮しめ、かぶ漬け、ホッケのちゃんちゃん焼き、黒豆
11:01 これから
今日これから掃除と片付けをします！
さっきまでYouTubeで「週末ビフォーアフター」を観て、気持ちを高めた。
我が家は2LDKのメゾネットで、2階に2部屋ある。寝室とワークスペース。
そのワークスペースの一角。これが今日の目的の場所。
この右の角に私のドレッサー兼デスクを置く。
その前に掃除が必要だ。
ほら見て、右上の排気ガス跡！
ポモドーロテクニックを使って25分を何回かするようにしよう。
やりすぎに気をつけて。
また終わったら報告します〜
〜今日の私〜
BMI20.0
体年齢47才
体温36.9℃
お酒断ち1025日目くらい
〜食べたもの、飲んだもの〜
（朝ごはん）
お雑煮、ぶり（バルサミコ酢）、ホットはと麦茶、白湯、アイスコーヒー
11:03 今年の抱負
本年もよろしくお願いします
さて、気持ちを新たに今年の抱負を。
１．整理整頓
いつも頭の片隅にありながら、後回しになっていること。必要なこと以外の物を分けて、家から出すようにしていく。そうすることで迷う必要がなくなるらしい。
２．フルリモートの仕事に就けるよう行動する
目標はMacを使ったシステム開発の仕事。今はWindowsシステム保守のアシスタントなので、かけ離れている。どこでもできる仕事のために1番若い今努力していく。
３．貯金と体験
お金は大切。貯まっていくことで安心して生活できる。そして、今しかできない体験も大切。したくてできそうなことはする。
昨年、ブログでは「睡眠を大切に」、夫には「セロトニンを意識」と言っていた。睡眠は意識したけど満足していないので今年も継続で。セロトニンは快腸につながることで、昨年はまあまあ良かった。
年末年始は普段疎かになっている料理の時間を多く取りました。
しばらくは、その作り置きを楽しめそう。
正月料理の他にお菓子を沢山食べている。さぁ、今から走ってきます！！
〜今日の私〜
体年齢47才
体温36.7℃
BMI 20.0
お酒断ち1024日目くらい
〜食べたもの、飲んだもの〜
（朝ごはん）
お煮しめ、ごまめ、玄米ごはん、ちりめん、ぶり、豚生姜焼き、かぶ浅漬け、ホットはと麦茶、アイスコーヒー
