70分の通勤と慣れない仕事内容で、慌ただしい日々が続いている。
頭の中にいっぱい詰まってる。
ちょっと出してみよう。
◼︎サブスクのストレージ課金をやめたい
食べた食事写真はそんなに必要じゃないけど、作った記録としてたまに見たい。
→検索「それほど大切じゃない写真 保管方法」
NASで家用の共有サーバーを作って、とか興味深いものもあった。
2GBは減らしたいから、まぁとりあえずちょこちょこ整理始める。
転職活動につかった履歴書とかも減らせるなぁ。
◼︎最近、またパソコンを買った。職場で使うノートPCの挙動に慣れたいから、同じメーカーの近い操作性で安めのものを。
そのウイルス対策をどうしようかと。
調べたら、Windowsパソコンに元々入ってるMicrosoft Defenderでも個人利用なら充分と。
でも、いずれ仕事を請け負う予定にしているので、プラスαのアプリを検討することにした。
明日までに大体決める。
◼︎ばけばけ（NHK朝ドラ）見てますか？
主役の女の子は東村アキコ先生の宮崎のドラマに出てた時から気になってた子。
主題歌を歌ってるハンバートハンバートは、映画「プール」きっかけで好きになって、ライブに2回も行った。タイヨウという曲が1番好き。
おかげで、ばけばけは毎日録画で見てる。
阿佐ヶ谷姉妹もいいね！
子どもがいないっていう設定も最近良く見かけるけど、私には安心して見ていられる。
◼︎好きな映画といえば３つある。
何回も見るくらい好き。
1.マイ・インターン
2.ノッティングヒルの恋人
3.ユーガットメール
どれもサントラも好き。
1.は、ほんと気分が上がる。
おーーやっぱりアウトプットはいいね。
体がスーっと軽くなる。
最後にもう一つ。
ここからは、腸の話です。。。
◼︎今、なりたい自分になるために、ちょっと厳しい環境で仕事をしている。
そんな日々でも、けっこう快腸！
たまに、詰まる日もある。
そんな時は、ひとおし。
よくある便秘薬よりお勧め。
ムネ製薬のホームページには、直腸の感受性が戻るようになるとあった。
便秘について｜ムネ製薬株式会社
実際、私もひとおしに頼るのは数ヶ月に一回くらいの頻度にまで減り、出る時は良いのが出てます！
働き始めてます。
7.5時間×週5日フル出勤。
人口の多い土地だけど、6時台に家を出ることで、
ラッシュに巻き込まれても何とか勤務を続けられている。
今回は主にVBAを使う仕事。
今月中に資格取得しつつ、1日1日過ごしていきます。
↓これの次のレベル
淡々と続けていく - いつも縁側でお茶を♪
〜今日の私〜
BMI 未計測
体年齢 未計測
体温36.4℃
お酒断ち1281日目くらい
〜食べたもの、飲んだもの〜
（朝ごはん）
玄米ごはん、サラダ、ひじき煮、かぼちゃ煮、いつもの、かき玉スープ豆腐、ホット麦茶、白湯、アイスコーヒー（家と外）
通勤練習しながら、毎日体を動かしていたら、秋から働く場所が決まった。
結局、通勤時間は長め。
またリズムを作って、続けていくぞー
〜今日の私〜
BMI 未計測
体年齢 未計測
体温 未計測
お酒断ち1254日目くらい
↑↑↑引越以前の習慣（計測）をやめてしまっているなぁ
断酒期間がすごいことになっている！
〜食べたもの、飲んだもの〜
（朝ごはん）
玄米ごはん、ふんわり卵、小松菜キャベツ炒め、お味噌汁、麦茶、白湯、アイスコーヒー
引越して数ヶ月。
まだ就職していない。
目処はたった。
通勤時間で迷っている。
引越し前より長くなりそう。
転職活動で大切にしてた項目だったのに、
職種を優先したばかりに有耶無耶になっている。
半年くらい真剣に転職について考えていたので、
そろそろ疲れてるみたい。
以前の良い習慣（早起き、腕立て、運動）も乱れているしね。
ノビノビ過ごすことを意識する！！
そして通勤練習を始めます。
隣駅に良い喫茶店を見つけて通っている。
今日は3回目。
モーニングを楽しんだよ。
快腸は続いている。
ということで、まあ健康です！
