とても久しぶりに朝ごはんを家で食べてきました。 できたできた。 気分上がる！最近は、外でモーニング食べるかコーヒー飲むか、だった。また家で食べることをしていきたい。

今日は歯クリーニングの日だった。 歯科衛生士さんから、黒くなりかけてる歯がある、との指摘が！ うぁー 気をつけてたつもりが！！ 最近チョコを盛り盛り食べたり、歯磨きが疎かになっていたり…思い当たることがある。 近日中に歯医者再訪問となりました。 …

今は都会の職場に通勤している。 最近、通勤に慣れてきたので出勤を一工夫。 週2日くらいは3駅前に降りて、朝散歩を始めた。 そろそろ一ヶ月。 素敵な公園があって、大満足。 運動不足も少し解消。 夕方の足のむくみが減った。さぁ今週は、気持ちが忙しい！…

暖かくなったり寒くなったり。 毎日、花の色や香りを楽しんで暮らしています。昨日は久々に台所にしっかり居た。 昨晩は手巻き寿司だったので、その準備のため。 合間に、よく作るメニューをブランチとして食べた。 おいしーーかった！

今朝は一段と寒い！ 足先にホッカイロを仕込む。 新しいリュックで気分新たに週頭を過ごすよ！！先週末から悩んでた仕事の滞りのこと、 今朝調べたら、試してみたいことを見つけた。 解決できますように！！！ 今日また、また今までの自分よりできてることが…

履歴がサーバーに残らないAIを使って、日々楽しんでいる。↓ DuckDuckGo AI Chat at DuckDuckGo画像が作れるようになったらしいので、試した。 既存の写真を手書き風にお願いした。 先日のブログのもしてみると、これが… ↓こんなかんじ 楽しめそー！

心地良いリズムで暮らしたいと願いつつ、叶えていなかった。 いきなりは無理だから、少しずつ変えていく。 今年に入ってから、引越し前に習慣としていた朝ごはんを作って食べることを、又始めた。できる日に。昨日からは、心に余裕を持つことを始めた。 風邪…

昨日、セルフモニタリングした。朝 起きたい時間に目覚めなかった 頭痛い 気持ちフラット －－－－－ 占いによると… 物事への完成度を追求したくなる日。 余裕がない場合は自分への要求レベルを下げ、ゆとりを持つように。 －－－－－ 以下は腕時計Garmin 昼…

明日は、待ちに待った仕事納め。 無事に土曜から冬休み！今年は、長距離の引越と転職で、生活が一変した。 転職先（正確には契約社員として、他社で派遣社員として勤務）に慣れようと、アタフタ・バタバタ・パツパツで過ごしてきた。早いけど、振り返りと抱…

70分の通勤と慣れない仕事内容で、慌ただしい日々が続いている。 頭の中にいっぱい詰まってる。 ちょっと出してみよう。◼︎サブスクのストレージ課金をやめたい 食べた食事写真はそんなに必要じゃないけど、作った記録としてたまに見たい。 →検索「それほど大…

働き始めてます。 7.5時間×週5日フル出勤。 人口の多い土地だけど、6時台に家を出ることで、 ラッシュに巻き込まれても何とか勤務を続けられている。 今回は主にVBAを使う仕事。 今月中に資格取得しつつ、1日1日過ごしていきます。 ↓これの次のレベル 淡々と…

通勤練習しながら、毎日体を動かしていたら、秋から働く場所が決まった。 結局、通勤時間は長め。 またリズムを作って、続けていくぞー〜今日の私〜 BMI 未計測 体年齢 未計測 体温 未計測 お酒断ち1254日目くらい↑↑↑引越以前の習慣（計測）をやめてしまって…

引越して数ヶ月。 まだ就職していない。 目処はたった。 通勤時間で迷っている。 引越し前より長くなりそう。 転職活動で大切にしてた項目だったのに、 職種を優先したばかりに有耶無耶になっている。半年くらい真剣に転職について考えていたので、 そろそろ…

快腸は続いている。 ということで、まあ健康です！

色々変化してます。 転職活動は継続中なんだけど、それに引越が加わりました！ 引越は来月には完了しているはず。 エイエイオー 〜今日の私〜 BMI19.8 体年齢49才 体温36.6℃ お酒断ち1131日目くらい〜食べたもの、飲んだもの〜 （昼ごはん） 夫が作った塩焼…

転職活動は難航中。 やはり職務経歴書で、引きこもり期間のことを思い出してしまうからか。 今週末に仕上げて、応募し始めます！！目の前の転職活動に向き合わず、なぜか他のことが気になる。 料理や掃除、その時にしなくてもいいことに手をつけてしまう。 …

転職活動、書類のベースが完成したので、いよいよ実際に動こう。 明日は今の就業場所での面談。これは派遣会社経由のもので、内容を聞いてから受けるか決める。 他に転職仲介会社経由、自分で応募、の3パターンで進めていく。 できてる、できてる！ 〜今日の…

転職活動中だけど、今の仕事は来月末まである。 今の私には乗り越えられる壁と決める。 今日もエイエイオー！〜今日の私〜 BMI19.7 体年齢50才 体温36.6℃ お酒断ち1063日目くらい〜食べたもの、飲んだもの〜 （朝ごはん） 玄米ごはん、ごま、切干煮、小松菜…

なんと派遣契約終了となって、転職活動中です〜 エイエイオー

結婚して以来、20年お世話になった包丁（写真）を処分することにした。 あれやこれや研ぐことを試しても、切れないストレスに耐えかねて。 ありがとうね。 とてもとてもお世話になりました！ 実家の母とキッチン用品を揃えに行ったことを思い返して、より感…

早起きして外を歩いていると、毎日違う素晴らしい景色を見ることができる。 この写真だと下の明るい部分が好き。 心がジーンとする。 今日は金曜、明日を楽しみにエイエイオー！ 〜今日の私〜 BMI19.9 体年齢47才 体温36.5℃ お酒断ち1039日目くらい〜食べた…

先日の掃除と片付け。 結局、ドレッサー移動が主だったけれど、気分が上がって良い感じ。 夫の専用部屋みたいになっていたワークスペースですが、私も毎日使って活用していきます。フィルター交換もしたよ。この場所は入居してから全く換えていなかったよう…

今日これから掃除と片付けをします！ さっきまでYouTubeで「週末ビフォーアフター」を観て、気持ちを高めた。我が家は2LDKのメゾネットで、2階に2部屋ある。寝室とワークスペース。 そのワークスペースの一角。これが今日の目的の場所。 この右の角に私のド…

本年もよろしくお願いしますさて、気持ちを新たに今年の抱負を。 １．整理整頓 いつも頭の片隅にありながら、後回しになっていること。必要なこと以外の物を分けて、家から出すようにしていく。そうすることで迷う必要がなくなるらしい。２．フルリモートの…

あっという間に年の瀬。 今年の振り返りを記事にしようか、あれかこれか色々頭の中で考えるも、実際に投稿していないので何も残ってない。 とにかく書いてみよう。今年できたベスト3 1.お酒断ち1000日以上継続 2.勤務1年半以上継続 3.MacBook購入どれもこれ…

さて、週末に始めた模様替え。 何とか終えました。 多すぎる細々とした物を捨てられない！と改めて認識した。 もっとスッキリ暮らしたい！！ 今大切にしたいことを最優先に持ち物を整理していこう。体も同じように栄養を溜め込もうとしているのか、食欲が止…

今日は、平日と同じように早くに起きることができた！ 川ラン（河原でのウォーキングランニング）から帰ってきて、いい気分で過ごしている。この後は、平日にできない家事をしていく。 メインは自室の模様替え。 今はクローゼットに納めているドレッサーを部…

できてないこと探しが習慣になってしまう。 意識して、今朝のできたこと探し。 あ、ひとつ目は良かったことか。 まいっか！ 〜今日の私〜 体年齢50才 体温36.4℃ お酒断ち967日目〜食べたもの、飲んだもの〜 （朝ごはん） 柿、ホットはと麦茶、白湯、トマトジ…

なかなか日常はうまくいかない！ 土日月は3連休だった。 その前日ウキウキの金曜日、夜更かしした。 そこから… 週末ランニング、サボった MacBookでアプリ作り、停滞中 …ときて、体重増加で体が重い。昨日火曜は、通勤経路を変えて朝40分余分に歩いた。 少し…

今日は仕事で少し負荷がかかる日。 想像すると悪い方に考えてしまうので、「今日もうまくいく」と決めた。たまたまだけどお弁当持参の日。 （職場弁当のメインが苦手なもの） プレッシャーを感じながら昨日寝入ったけど、今朝はポジティブに過ごせているので…