活動的になって色々新しいことを摘んでます。 片付け動画（古堅式） スロージョギング 朝日記（池田千恵さんサイトより） どれも楽しんでいます。 短期間で成果も出ています！ また経過報告します〜

終えるとスッキリ。 髪のこと（白髪染め、カット） 家計簿記帳 掃除 今週は3以外が捗りました！

色んなレシピで作ってみて、自分好みになった分量を記しています。 ーーーーー 芽ひじき（乾燥） １３g 人参 ３０gくらい うす揚げ １枚 大豆（蒸したものか茹でた物） 今回は蒸し大豆60g さとう 大さじ１弱 しょうゆ 大さじ１ 酒 大さじ２ だし １００cc（…

お皿洗いが終わるとスッキリします。 こんな気持ちになるなんてー 少し前の私からすれば憧れです。 ーーーーー 双極性障害II型の抑うつ状態である時には、 気力がなくなるので、 当然お皿洗いもしたくありません。色々気にかかるものの、 数日放置ということ…

今の私は、ほぼ毎日洗濯しています。 ・午前〜昼過ぎに洗濯機をまわす ・干すのは浴室で除湿乾燥機を使う ・夫の普段着は任せる（夜）前は外で干すのが好きでした。 なんなら今も干したいと思っています。 浴室干しになった理由を挙げると… ・人目が気になる…

何かしら今年の目標を決めたいと思い、 書き出しました。 ↓それにしても、変換の候補が面白い。 今回からブログの書き方（行間など）を変更。 楽しみながらも読みやすいブログになるよう工夫していきたいな。

昨日、私の部屋を整えました。 寝室のクローゼット内、横幅約1.5mのお城です。 この場所にあった不要なものを他の場所へ移動。 以前、「私の理想の1日」と題したメモの中に ブログ投稿 ピアノ 裁縫 の文言がありました。 それらができる空間にするためです。…

今回は心身共に安定していたので、 料理を中心に充実した日々を過ごしました。 ここ数年、この時期の帰省はしていません。 予定通りにはいかなかったけれど、 色々できて良かった！ 来年以降のために、 記録を残しておこうと思います。 －－－－－ 12/28 年…