元気だと気分が良い。 そうすると色々したくて動く。 もう双極性障害は寛解か？と、家事に運動に、せっせと行動していたらやり過ぎた。 急にきた。 改めて「低め安定」を思い出す。 まだ加減は分かってないようだ。