過日の段ボール。 engawa-de-ocha.net寝室のクローゼットにあった10箱をベッド横に出していて、気になるからそのうち片付けるかなぁ〜と思っていたら、なんと1ヶ月が経過していました。 なので、この前の土曜、スペースのある隣の部屋へ積み上げて片付ける気…

せっかくブログをするならアフィリエイトをしてみたい！という動機から元CAバンビさんのブログを参考に、昨年、独自ドメイン取得→ブログ開設しました。 上記は2019年8月の記事なので変わっていることもありましたが、適宜調べながら辿り着きました。 開設か…

3. 血液がしっかり流れていると感じる 今冬は左足の中指薬指が良く悴（かじか）んでいました。 スリッパを履いたり靴下の重ね履きをしたりして、悪化しないよう対策してきました。 それが先月よりも悴まなくなりました。 スロージョギング®︎には「毛細血管を…

スロージョギングを始めて約1ヶ月経ちます。 中学高校と吹奏楽部だった私に今まで運動習慣はありません。 10年前に子宮頚がんと診断された時からウォーキングをするよう心掛けてはいました。 その後もスイミングに行ったり...これは続きませんでした。 それ…

このイヤーマフ、いいよ。 ちょっとキツく挟まれるけれど。 夏は暑いかなぁ。 外では使えないかなぁ。 自分の嫌な音を遮断してくれます。 完全な無音にはならないけれど活躍してくれています。 最近は使う頻度が減りました。 ヨシヨシ。

今の家に越してきて5年。 なんとまだ引越時の段ボールがある。 それも10個以上。 今日、一箱仕分けた。 昔読んでいた実用書を沢山紐で括った。 できて良かった。

久しぶりの更新です。 今日したことを書いてみようと思います。 午前 （前向きな寝坊） 昼前に起き出してニット類を洗濯 午後 ビールを飲み始める おでん（夕食）の準備を始める 昼食を食べる おでんの準備を続ける 洗濯物をたたむ シャワー 夕食を食べる 歯…

⭐︎前回の更新で書いたことの近況をお知らせします 1. 片付け動画（古堅式） 洗い物や洗濯の時に観ています。 気分は上がるけど、まだ行動できていない。 開かずの段ボール箱の中身を取捨選択したい〜 2. スロージョギング 毎日ではないけれど、続いています…