お題「リラックス法」美容院などで首にあててくれる蒸しタオル。 最近、時間に余裕のある朝に取り入れている。まず34×40センチ小さめタオルの半分を水で濡らして絞る。 そして広げて畳んで全体的に水分が行き渡るように絞る。 これをレンジ500Wで約1分温める…