ライフチャートをブログに載せたい！ まず今日はキーワードを。生まれる 入学 便秘 倒れる 部活頑張った 集中 アルコール依存 抑うつ 就職 空元気 結婚 不妊に悩む がん 玄米菜食 てんかん 双極症 迷走反射神経 運動 早起き 快腸こんなかな。 これに肉付けし…

今、好きな喫茶店でモーニングを食べ終えたところ。 ここは、コロナ禍前の体調がすぐれなかった時から通っていて、元気がもらえる場所。 この場所で元気を貯めて、次の行動に踏み出せる気がしている。 今日は久々の訪問。 前回寄った時には確か満席で、他の…

先月、遂にMacBookを買った。 楽しさとプレッシャーで日々のワクワクが増えました！ アプリ作成を目標に使っていきたい。 まず数年前のYouTubeでサトリクさん動画を見て、アプリ作成第一歩を模索していた。 しかし、バージョン違いでつまづき、新しい情報を…

今日は遅め出勤の日。 少し過ごしやすくなったので、通勤の道を多めに歩いた。 時間があるので、お店で多めに飲んだり、調べたり、書いたりした。 ちょっと躁かな？ 自覚して、今日も乗り切る！ 断酒と一緒。 1日1日。 エイエイオー 〜今日の私〜 体年齢48才…

最近していることを書いてみた。 赤線は時間を増やしたいこと。 〜今日の私〜 体年齢51才 体温36.5℃ お酒断ち903日目くらい〜食べたもの、飲んだもの〜 （朝ごはん） 雑穀ごはん、鰹節、ふんわり卵、小松菜炒め、蒸しかぼちゃ、お味噌汁、白湯、アイスコーヒ…

昨夜急に、夫が「一人旅に行こうかな」と言った。 確かに、1週間以上の休みが始まったので、それもアリだ。 ただ今週末は、夫婦で久しぶりにホテル（家から1時間くらいのちょっと良いところ）に泊まろうと決めていたので、何だかがっくししてしまった…。 と…

平日の朝はバタバタしないようにしたい、と思って出掛ける2時間前に目覚ましをセットしている。 けれど、結局バタバタしている。 これはタイトルのパーキンソンの第一法則に当てはまる。（調べていたら、お金に関する第二法則があることを知った！）もっと穏…