今年はB7判のスケジュール帳とメモ用にB6判のノートを使っています。 時々書き出すメモをノートにしたことで良いことがありました。 振り返ることができる 行方不明になりにくい 調子の良い時は、前の自分と比較してあーだこーだ思索できる 書いてない時は調…

このイヤーマフ、いいよ。 ちょっとキツく挟まれるけれど。 夏は暑いかなぁ。 外では使えないかなぁ。 自分の嫌な音を遮断してくれます。 完全な無音にはならないけれど活躍してくれています。 最近は使う頻度が減りました。 ヨシヨシ。

急に寒くなったので、 ここ数日は湯たんぽを愛用しています。 布団に入るまで先に入れておいて... 入ってからは 脚に挟んだり お腹に乗せたり 体の横に置いたり。 ジワジワ温まります。

1週間分の薬が入る無印のピルケース。 私は大体、4週分の薬を処方してもらうので、 1週間毎に入れ替えて使ってます。 棚に収納するのではなく、 見える場所に置いておく事で飲み忘れを予防。 夕食後に飲む指示だけど、 そうすると飲んだ後ムカムカしんどい事…