いつも縁側でお茶を♪

双極性障害II型の寛解を楽しみに日々を綴っていきます。ブログ開設約1周年の2022.12.14にタイトルを「いつか縁側でお茶を♪」から変更しました。自分にとっての縁側(心地よい場所)というのはいつでも作れる!という気持ちを込めて。

お皿洗い


お皿洗いが終わるとスッキリします。
こんな気持ちになるなんてー
少し前の私からすれば憧れです。


ーーーーー
双極性障害II型の抑うつ状態である時には、
気力がなくなるので、
当然お皿洗いもしたくありません。

色々気にかかるものの、
数日放置ということが何度も!

お皿洗いをしたくないので、
料理もしたくありません。

そうすると、食卓が貧相になっていき
そのうち食欲も体力もなくなっていきます。
悪循環。

半年前までの私は、
これを定期的に繰り返していました。

一気に解決することはできませんが、
・調理途中に小まめに洗う
・油を使う料理を控える
・大きめの食器を使い、洗い物を減らす
こんなことを繰り返していくうちに、
私の状況は良くなっていきました。
今では小まめに洗うことを意識するのみ。
まだ揚げ物はできてませんが。
ーーーーー

食洗機を設置できる場合は是非!
我が家は賃貸だし
今までのどの家にも置く場所はない…
ということで手洗いです。

Makuakeというクラウドファウンディングで、
シンクに設置して超音波で洗えるという
小型の機械が載っていました。
高くて手が出ないけど、興味津々です。