いつか縁側でお茶を♪

縁側でお茶する日と双極性障害II型の寛解を楽しみに、日々を綴っていきます。

お皿洗い


お皿洗いが終わるとスッキリします。
こんな気持ちになるなんてー
少し前の私からすれば憧れです。


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双極性障害II型の抑うつ状態である時には、
気力がなくなるので、
当然お皿洗いもしたくありません。

色々気にかかるものの、
数日放置ということが何度も!

お皿洗いをしたくないので、
料理もしたくありません。

そうすると、食卓が貧相になっていき
そのうち食欲も体力もなくなっていきます。
悪循環。

半年前までの私は、
これを定期的に繰り返していました。

一気に解決することはできませんが、
・調理途中に小まめに洗う
・油を使う料理を控える
・大きめの食器を使い、洗い物を減らす
こんなことを繰り返していくうちに、
私の状況は良くなっていきました。
今では小まめに洗うことを意識するのみ。
まだ揚げ物はできてませんが。
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食洗機を設置できる場合は是非!
我が家は賃貸だし
今までのどの家にも置く場所はない…
ということで手洗いです。

Makuakeというクラウドファウンディングで、
シンクに設置して超音波で洗えるという
小型の機械が載っていました。
高くて手が出ないけど、興味津々です。