書き出す2022

今年はB7判のスケジュール帳とメモ用にB6判のノートを使っています。
時々書き出すメモをノートにしたことで良いことがありました。

• 振り返ることができる
• 行方不明になりにくい
• 調子の良い時は、前の自分と比較してあーだこーだ思索できる
• 書いてない時は調子が悪かったんだなぁと意識できる

今朝はビール断ちの効果か体重が減っていたので、以前に今日ぐらいだったのはいつ頃か振り返ってみました。ひと月半振りでした！