夏の夜は特にビールを飲みたくなる。
そんな時には温かい麦茶を。
エアコンで冷えた体にもいいかも。
あと3週間で壁期脱出。
そんなに苦労はしていない。
飲まないを続けるよ！（自分に言い聞かせている）
dansyuhiroba.com
ーーーーー
〜今日の私〜
体年齢48才
体温37.1℃
お酒断ち160日目
〜食べたもの、飲んだもの〜
（昨日の夜）
厚揚げとキャベツの味噌炒め、オクラ胡麻和え、ひじき、お惣菜（豚耳、魚フライ）、ご飯、かぼちゃ
アイスコーヒー、麦茶
（朝）
卵焼き、とうもろこしご飯、なす、オクラ
麦茶、アイスコーヒー、白湯、コーヒー
（昼）
ご飯、梅干し、厚揚げ、卵焼き、かぼちゃ、オクラ、芋けんぴ、えびせん
アイスコーヒー、麦茶
