この本を読んでワークもやってみた。
過去の記憶を思い出すことになるので、結構ハードだった( ´△｀)。
進みたい未来がすぐ見つかるかと思ったけど、まだ足踏み状態。
正確には方向は決まってきているけど、行動ができない。
なぜかというと、疲れていて気力がない。＝睡眠不足
休日は夜更かししてしまうし、平日はやることだらけ。
まず、夜更かしは減らす努力をしよう。
今日は週末。
外食して帰ろう。
そして、家ではシャワーして薬飲んだら寝室へ行くんだ！
100年カレンダーは何度もできるから、来年また読むことにする！！
〜今日の私〜
お酒断ち871日目くらい
〜食べたもの、飲んだもの〜
（朝ごはん）
雑穀ごはん、ふんわり卵、トマト、小松菜炒め、お味噌汁、白湯、アイスコーヒー、ホットコーヒー
