いつも縁側でお茶を♪

双極性障害II型の症状は寛解状態。日々を綴っていきます。ブログ開設約1周年の2022.12.14にタイトルを「いつか縁側でお茶を♪」から変更しました。自分にとっての縁側(心地よい場所)というのはいつでも作れる!という気持ちを込めて。

18:50 習慣化アプリ

前回スクリーンショットを載せたアプリ。
ケチ恥-LITE

iPhone用のみ、みたい。
私は↓こちらで知ったと思う。
https://note.com/makotojinnai/n/n1509968e8e1c
結果、断酒はうまくいっている。
紹介して頂いて感謝です。
だから私も紹介。
終わりがないのは大変かもしれないけど、今や意識せず、目の前で飲む人がいても大丈夫。