いつも縁側でお茶を♪

双極性障害II型の寛解を楽しみに日々を綴っていきます。ブログ開設約1周年の2022.12.14にタイトルを「いつか縁側でお茶を♪」から変更しました。自分にとっての縁側(心地よい場所)というのはいつでも作れる!という気持ちを込めて。

2024-10-01から1ヶ月間の記事一覧

7:40 あっぷあっぷの日

今日は仕事で少し負荷がかかる日。 想像すると悪い方に考えてしまうので、「今日もうまくいく」と決めた。たまたまだけどお弁当持参の日。 (職場弁当のメインが苦手なもの) プレッシャーを感じながら昨日寝入ったけど、今朝はポジティブに過ごせているので…

12:40 とにかく体を動かす

日帰りで帰省した。 実家へ向かう途中に駅で電車を待っていて、あーそういえば懐かしい匂いだな、と思った。 そこから芋づる式に色んな記憶が蘇ってきた。 そしたら、なんだかリフレッシュできたなーと思った。 これは良い匂いというわけではない。 ただ普段…