今日は仕事で少し負荷がかかる日。 想像すると悪い方に考えてしまうので、「今日もうまくいく」と決めた。たまたまだけどお弁当持参の日。 （職場弁当のメインが苦手なもの） プレッシャーを感じながら昨日寝入ったけど、今朝はポジティブに過ごせているので…