いつも縁側でお茶を♪

双極性障害II型の寛解を楽しみに日々を綴っていきます。ブログ開設約1周年の2022.12.14にタイトルを「いつか縁側でお茶を♪」から変更しました。自分にとっての縁側(心地よい場所)というのはいつでも作れる!という気持ちを込めて。

11:01 これから

今日これから掃除と片付けをします!
さっきまでYouTubeで「週末ビフォーアフター」を観て、気持ちを高めた。

我が家は2LDKのメゾネットで、2階に2部屋ある。寝室とワークスペース
そのワークスペースの一角。これが今日の目的の場所。
この右の角に私のドレッサー兼デスクを置く。
その前に掃除が必要だ。
ほら見て、右上の排気ガス跡!

ポモドーロテクニックを使って25分を何回かするようにしよう。
やりすぎに気をつけて。
また終わったら報告します〜


〜今日の私〜
BMI20.0
体年齢47才
体温36.9℃
お酒断ち1025日目くらい

〜食べたもの、飲んだもの〜
(朝ごはん)
お雑煮、ぶり(バルサミコ酢)、ホットはと麦茶、白湯、アイスコーヒー