いつか縁側でお茶を♪

縁側でお茶する日と双極性障害II型の寛解を楽しみに、日々を綴っていきます。

お酒を断つ 101日目


遂に来た!
飲まない日を続けていると、ほんと、いつの間にやら。
昨日はアップルサイダーと出前で100日目をお祝いした。

ビールを飲んでいた時の癖で、夜ご飯時の飲み物は意識してしまう。
最近は温かいハト麦茶が気に入っている。
日中はアイスコーヒーを求めてしまう。
飲酒欲求はあんまりないと思う。
私には飲むデメリット(飲み過ぎる)が多いので、このまま続けていこう。


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〜今日の私〜
体年齢才 ←未計測
体温36.5℃


〜食べたもの、飲んだもの〜
(昨日の朝)
ハト麦茶、白湯、アイスコーヒー、コーヒー

(昨日の昼)
アイスコーヒー、玄米茶
牛丼、ひじき、ミニトマト

(昨日の夜)
アップルサイダー、ハト麦茶
カシューナッツ、出前の焼きそば・唐揚げ、お刺身