いつか縁側でお茶を♪

いつか縁側でお茶する日を楽しみに、日々を綴っていきます。

お酒を断つ15日目


特に飲みたい気持ちにもならずに過ごしています。
やっと↓ ②ハネムーン期に入りました!

以下、断酒後、最初の1年間に経験する『5つの時期』... 断酒するコミュニティー「dansyuひろば」より抜粋

②ハネムーン期
 15日~90日目
・元気になってくる。
・自信を持ちすぎることもある。
  →『再飲酒』の危険性が高まる。
・このあとやってくる『壁期』に備えて、
 『自分の回復に役立つなにか』を見つけておくとよい

そうねぇ、確かに元気になって自信を持ちすぎつつあるかも。
謙虚に、と意識して過ごすぞ。
回復に役立つなにか…運動?スロージョギングかな。
他にも用意しておこう。


〜昨日の飲み物〜
コーヒー
玄米茶
ほうじ茶
アイスコーヒー
いえもん
ジンジャーエール