週末は遠方の実家へ日帰り帰省してきた。
自己満足だけど、親孝行できて、笑顔の時間が過ごせて、とても嬉しかった。
会える機会は限られているから、後悔の少ないよう交流していきたい。双極性障害の症状が安定している賜物。生活リズムが整ったおかげか。引き続き無理せず、できることをしていこう。
懸念は姉夫婦とのコミュニケーション。これまで避けすぎていて、交流すると、ドッと疲れる。これも慣れていくのかな。できるできるできる。（アニマル浜口さん風に）
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〜今日の私〜
体年齢46才 〜若返り〜
体温36.4℃
お酒断ち608日目！
〜食べたもの、飲んだもの〜
（朝ごはん）
ふんわり卵、ご飯、ひじき煮、切干煮、ミニトマト、お味噌汁、ちくわ
ホットはと麦茶、白湯、アイスコーヒー、ホットコーヒー
（昨日の夜）
ご飯、ちりめん山椒、ひじき煮、切干煮、お味噌汁
白湯、ホットはと麦茶
（昨日の昼）
仕出のちらし寿司など、ホット緑茶、クリームパン、栗蒸し羊羹
なんか改行幅が変だ。
見直したいー
